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연구실

앞굽이

by 태권마루 2007. 1. 10.
발을 옆으로 벌리면 상대방이 지르고 있을 때 내 공격 손이 상대에게 닿지 않는다.

 

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자세
① 두 발의 간격은 한걸음 반 정도로 한다.
② 발끝과 발끝은 한발 길이의 너비로 한다.
③ 앞발의 발끝이 앞을 향하게 선다.
④ 몸을 반듯하게 하고 서서 땅을 내려다봤을 때 앞에 있는 무릎과 발끝이 일치되도록 무릎을 굽혀 몸을 낮춘다.
⑤ 뒷발의 내각은 30° 정도가 되게 선다.
⑥ 뒷다리의 무릎을 펴며 체중의 ⅔를 앞에 둔다.
⑦ 몸을 반듯하게 세우고 몸통은 뒤쪽으로 30° 정도로 튼다.  
 
사용
중심이 앞에 있어 이동하는데 편리하여 공격과 방어에 사용한다.

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