키2 초·중·고등학생 평균 키와 체중 (2008년 자료) 교육과학기술부 학생건강안전과에서 발표한 학교건강검사 실시결과 보고 자료 中 학생 평균 키와 체중 (2008년) 출처: 교육과학기술부 2009. 10. 9. 키 크기 정보 키는 부모님으로부터 물려받은 유전적 요인(33.3%)과 영양, 운동, 심리적 테스트라고 하는 환경적 요인(66.7%)의 상호 작용에 의하여 결정되는 것으로 말 할 수 있습니다. 환경적 요인 중에서 어떤 종류의 운동이던지 혈액순환은 잘 시키면서 신체적으로 무리한 작용을 가하지 않는 최대산소섭취량의 60% 정도에 운동 강도를 규칙적으로 행하는 리드미컬한 대근육 운동이면서 1시간 정도의 운동이면 모두가 키를 크게 하는데 좋은 운동이 될 수 있습니다. 연구 결과에 의하면 노인들에게 있어 성장 호르몬의 장기적인 투여는 당뇨병, 말단 비대증, 근육병, 미세혈관 장애, 조기 사망과도 관계가 있다 합니다. 그러므로 성장 호르몬의 직접 투여보다는 운동을 통해서 성장 호르몬의 자연 분비를 촉진하는 적당한 운동을 생활화하여.. 2007. 12. 17. 이전 1 다음