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비법전수

스텝연습

by 태권마루 2007. 12. 14.

스텝에 번호를 붙여두면 경기시나 연습시 효율적이다. 단, 익숙해지는데 시간이 좀 걸리겠지.

1번 스텝 - 제자리 교차
2번 스텝 - 두발 동시 전진
3번 스텝 - 두발 동시 후진
4번 스텝 - 1보 전진
5번 스텝 - 1보 후진
6번 스텝 - 1보 전진 + 사이드(사이드는 깊숙히 빠진다.)

숙달이 되면 두 개, 세 개를 조합한다.
예)
1번 + 1번
4번 + 3번
6번 + 6번

- 다양한 스텝이 있지만 모든 스텝에 까지 번호를 부여하면 복잡해질 수 있다.
- 스텝 연습을 하다보면 질서가 흐트러지게 마련이다. 중간중간 휴식을 주며 질서를 정비 한다.

★ 기본스텝연습 동영상
1. 실제 도장에서 지도할 때는 지도자가 호루라기나 구령으로 신호를 보낼 때 스텝을 변경하도록 한다.
2. 실제 도장에서 지도할 때는 횟수를 늘리고 다양한 방법으로 지도한다.

아마추어 동아리 학생들의 협조를 받아 급조된 영상이라 실력이 부족하더라도 이해 바랍니다.

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