비만증1 비만에 대하여 1. 비만의 기준 1) 자기 연령층의 평균 체중보다 40% 이상 많거나 자기 체중의 30% 이상이 지방세포인 경우를 비만하다고 한다. 2) 일반적으로 병적인 비만은 표준체중의 20%를 초과하는 경우를 비만하다고 한다. - 근육이 발달한 운동선수는 비만하다고 볼 수 있다. 2. 비만이 가져오는 병 1) 심리적인 불안 2) 당뇨병 3) 고혈압 4) 심장병 3. 비만해지는 경우 소비하는 칼로리보다 섭취하는 칼로리가 많기 때문. 4. 칼로리의 원천이 되는 영양소 1) 탄수화물 2) 지방 3) 단백질은 칼로리가 부족한 경우에 칼로리의 원천이 된다. - 뚱뚱해 지는것은 결국 탄수화물과 지방의 과잉 섭취로 인해서 일어난다. 5. 지방과 탄수화물의 칼로리 비교 지방이 탄수화물의 g당 2배 이상 칼로리가 높다. 6. 비.. 2007. 12. 20. 이전 1 다음