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비법전수

PAPS - 앉아 윗몸 앞으로 굽히기(좌전굴) 측정 도구 만들기

by 태권마루 2012. 1. 19.

PAPS에서 유연성 측정 종목인 앉아 윗몸 앞으로 굽히기(좌전굴)의 측정 기구를 사기 위해 인터넷을 뒤졌더니 작은 상자에 밀어내는 판과 눈금자만 그려져 있을 뿐인데 20만 원대에 가격이 형성되어 있었다. 디지털 방식으로 된 건 백 단위로 올라간다.

도장에서 수련생 체력 측정을 위해 이런 고가의 장비를 사는 것은 그리 현명해 보이지 않는다. 체력 측정을 형식적으로만 하거나 아예 안 하는 도장도 많지만, 나는 중요하게 여기고 자료도 잘 축적해오고 있다. 따라서 측정 장비의 필요성을 늘 느끼고 있으며, PAPS 시행 후에는 더욱 간절해졌다.

비싸면 만들면 된다. 측정 도구의 규격 사이즈만 알면 비슷한 조건으로 만들면 되는 것이다. 문제는 그 만든다는 것을 실천하기가 쉽지만은 않다는 것이지…. 1년은 넘게 미루다 드디어 구체적인 계획을 수립하고 주문을 넣고 조립을 했다. 주문하니 다음날 도착했고, 10여 분 만에 만들어졌다. -_- 이럴 것을 그렇게 미뤘다니….

아래는 태권마루가 직접 좌전굴 측정기를 제작한 과정이다.

제작한 측정기의 사이즈는 길이 450mm x 폭 400mm x 높이 300mm이다.

하루만에 택배 도착
이렇게 5장만 있으면 된다.
먼저 좌우를 드릴로 고정 시키고
발을 댈 앞 판을 붙인다.
마지막으로 상판을 덮으면 끝!
뒷면은 사용하지 않으니 막지 않았다.
이렇게 발바닥 모양을 만들어 붙이면 더 이쁘지요.
자를 붙이기 위해 0점을 자리 표시.자는 언제든지 바뀔 수 있으므로 지워지지 않도록 표시한다.
좀 더 이쁘라고 여러 색상으로 붙여 봤다.
측정은 이런식으로... ^^


상판이 약간 튀어 나오게 만드는 이유는 마이너스까지 측정하기 위해서다.

30~50cm 자나 줄자를 이용해서 측정하면 된다.
나는 A4 용지로 종이자를 만들어 상판에 붙여두고 측정한다.


A4 종이자 다운로드 받으러 가기: http://www.myonlineruler.com/PrintableRuler.html

myonlineruler_A4_colored_ruler.pdf
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myonlineruler_A4_white_ruler.pdf
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